Rubrik "Kurse und Seminare"
Ayurveda - Der natürliche Weg zu guter Gesundheit
Ayurveda ist die alte indische Heilkunst und heisst übersetzt: Die Wissenschaft vom gesunden und langen Leben.
Hauptanliegen ist es, Beschwerden und Krankheiten vorzubeugen und bei einer Erkrankung Heilung im ursprünglichen Sinn herbeizuführen, nämlich Ganz-Sein. Gesundheit bedeutet viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit !
‘Ayurveda ist mehr als nur eine Medizin, es ist eine Reinigung, eine Verjüngung und eine Lebenskunst.’
Ayurveda lässt sich 5000 Jahre zurückverfolgen und ist das verständlichste und ganzheitlichste System der Heilung. Der Heilungserfolg beruht auf der ausgewogenen Anwendung von Heilkräutern, Ernährungs- und Verhaltensrichtlinien, Körperübungen, Meditation und einigen besonderen Reinigungs- und Verjüngungsbehandlungen (Panchakarma).
Ayurvedische Behandlungen können in zwei Kategorien aufgeteilt werden: In der einfachen Behandlung werden Kräuterpräparate verschrieben und Ernährungs- und Verhaltensrichtlinien gegeben. Auch einzelne Wellness-Massagen mit speziellen Kräuterölen gehören hierher.
Innerhalb einer Panchakarmakur können bis zu fünf Reinigungsbehandlungen praktiziert werden. Je nach Ursache der Krankheit wird eine Reinigungsmethode angewendet, um Toxine auszuscheiden und die Gewebe grundlegend zu entgiften. Zur Vorbereitung dienen Massagen, der Stirnguss und verschiedene Schwitzkuren, die Einnahme spezieller, medizinischer Fette und natürlich original indische Kräutermischungen.
Stress ist der größte Gesundheitskiller unserer Zeit. Wir alle haben einen natürlichen inneren Heiler, der jedoch angeregt werden muss.
Die sanften, warmen Ölmassagen, die in der ayurvedischen Heilkunst angewendet werden, aktivieren den Stoffwechsel, bringen Linderung bei schmerzenden Gelenken. Sie entspannen tief und regenerieren auch unsere Psyche.
Die Abhyanga-Öl-Massage dauert ca. 1 Stunde.
Auch Synchron-Massagen (2 Therapeutinnen massieren gleichzeitig) sind möglich. Beim Shirodhara fließt ein steter, körperwarm temperierter Ölstrahl nach einem festgelegten Muster über die Stirn. Die Wirkung ist sehr umfassend. Vor allem stressbedingte nervöse Störungen können behoben werden.
Zum Ayurveda gehören neben diesen stoffwechselfördernden Massagen auch Yoga und Meditation und die Kenntnis von Farbwirkungen, Edelsteinen, Düften und einer individuell ausgerichteten Ernährung.
Der Ayurveda sagt, dass alles – eigene Emotionen, Gedanken, genauso wie alle ‘Äusserlichkeiten’ Arbeit, Wohnort, usw. uns entweder gesund machen, also Heilmittel ist, oder uns krank macht, Gift für uns ist.
Der wichtigste Aspekt ist jedoch die innere und äussere Reinigung von Giftstoffen über die Massagen.
Massage-Ausbildungen veranstaltet die erfahrene Heilpraktikerin Ute Helwich auf Anfrage.
Medical Wellness Shankaprakshalana - die große Reinigung