Rubrik "Kurse und Seminare"
Yogakurse
Fühlen Sie sich oft gestresst, nervös, unausgeglichen ? Haben Sie Rückenschmerzen, Einschlafprobleme oder Spannungskopfschmerzen? Oder suchen Sie einfach nur eine Möglichkeit auf eine leichte und angenehme Art und Weise körperlich in Bewegung zu bleiben und Kraft zu tanken, ohne schweisstreibende Aktionen ?
Yoga kann Ihnen helfen, achtsamer mit sich umzugehen.
Neben den Bewegungsübungen gehört auch eine Tiefenentspannung zum Kurs-Konzept. In der Meditation kommen äußere und innere Bewegung zur Ruhe. Es wird möglich, aus der eigenen Mitte heraus Kraft zu schöpfen.
Kleine Gruppen (maximal sechs Teilnehmer) ermöglichen einen individualisierten Gruppenunterricht.
Zu Beginn des Einzelunterrichtes erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen Ihr spezielles Übungsprogramm, zugeschniten auf Ihre Wünsche und Gewohnheiten. Daran schließt sich Ihre
individuelle Trainingsphase an. Jewiels nach ungefähr vier Wochen sehen wir uns wieder, besprechen Ihre Erfahrungen und ergänzen das Übungsprogramm. Auf diese Weise sind Sie frei und dennoch nicht alleingelassen.
Preise und Termine finden Sie in der Preistabelle.
Wir treffen uns in der Naturheilpraxis Farmsen.
Klangmassage Chakratherapie