Rubrik "Der online Yoga-Kurs"
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Die Naturheilpraxis Farmsen finden Sie im Bullskamp 2, Hamburg. Yoga-Neugierige sind herzlich willkommen. Sie können gern eine kostenlose Kennenlern-Stunde mitmachen. Rufen Sie die Yoga-Lehrerin Ute Helwich an: Telefon 040 / 664 303. |
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| Montag | 18-19.30 Uhr und 20:00-21:30 | |||
| Dienstag | 17:00-18:30 | 19:30-21:00 | ||
| Mittwoch | 10:00-11:30 | 16:00-17:30 VHS-Kurs | 19:30-21:00 | |
| Donnerstag | 9:30-11:00 VHS-Kurs | 18:00-19:30 VHS-Kurs | 20:15-21:45 | |
In dieser Sequenz geht es um Vorwärtsbeugen und Gleichgewicht. – Begleiten Sie Yogalehrerin Ute Helwich in den sechsten Kursabschnitt.
In dieser Sequenz geht es um Vorwärtsbeugen und Gleichgewicht. – Begleiten Sie Yogalehrerin Ute Helwich in den fünften Kursabschnitt.
Die Hamburger Yoga-Lehrerin Ute Helwich hat ihren Yoga-Onlinekurs jetzt auch als PDF zum Herunterladen veröffentlicht.
Yoga-Lehrerin Ute Helwich aus Hamburg: “Diese Übungssequenz ist ideal für den Morgen und den Abend. Sie bringt den Rücken in Schwung, auch nach einem …”
Yoga-Lehrerin Ute Helwich: “Diese Übungssequenz fordert Ihren Körper schon mehr. Sie können den Schwierigkeitsgrad auch noch erhöhen, in dem Sie in der vierten Figur (Vierfüßlerstand) nicht nur ein Bein heben, sondern …”
Diese neue “Yoga-Hamburg” Übungssequenz bewegt und stärkt Ihren Rücken auf sanfte Art. Sie ist gut geeignet um morgens in Gang zu kommen, bringt aber auch abends einen steif gewordenen Rücken wieder in Bewegung. Üben Sie ca. 5 Minuten im Atemrhythmus, der mal langsamer und mal schneller sein wird. (Alle Details zum “Yoga Hamburg” Online-Kurs: unten klicken)
Yoga online – das geht! Die erfahrene Yoga-Lehrerin Ute Helwich hat einen Online-Yogakurs ausgearbeitet, den Sie – immer wenn Sie Zeit haben – absolvieren können. Er entspannt, hilft dabei, Körper und Seele in Einklang zu bringen.
Yoga online – das geht! Die erfahrene Yoga-Lehrerin Ute Helwich hat einen Online-Yogakurs ausgearbeitet, den Sie – immer wenn Sie Zeit haben – absolvieren können. Er entspannt, hilft dabei, Körper und Seele in Einklang zu bringen.